この記事では、筋肉食堂DELIの口コミを調査しました。
結論から言うと、「価格はやや高めだが、たんぱく質の豊富さと宅配弁当とは思えない味のクオリティには十分満足できる」という声がとても多い印象です。
その理由は、1食あたりローカーボコースで平均31.8g、バルクアップコースでは42.3gもの高たんぱく質が摂れる点が、筋トレやダイエットに本気で取り組む人にとって大きなメリットになっているからです。
実際に「冷凍弁当とは思えないクオリティ」「食事制限中なのにしっかり食べた感がある」「忙しくても栄養バランスが整った食事が続けられる」といった声が挙がり、有名レストランのシェフが監修する本格的な味わいが好評を集めています。
筋肉食堂DELIの口コミについて詳しく知りたい方はこの記事を、最新のコース情報や価格・お得なキャンペーン情報を知りたい方は、この下のリンクから詳細をチェックしてみてください。
＼筋肉食堂DELIの詳細はこちらから／
先に結論！筋肉食堂DELIの口コミ総評
筋肉食堂DELIの口コミを一通り調査した結果、「価格に不満はあるものの、たんぱく質量の豊富さと味のクオリティには満足している」という声が多い宅食サービスです。
ローカーボコースで1食あたり平均31.8gのたんぱく質が摂れる点や、有名レストランのシェフが監修した本格的な味わいが、他の宅食サービスとの大きな差別化ポイントになっています。
一方で、1食800円台〜（送料込みで1,000円超えになるケースも）という価格帯や、副菜の野菜に対する評価の低さ、冷凍庫スペースの問題なども、正直な声として挙がっています。
そのため筋肉食堂DELIは、「コスパよりも質と栄養バランスを重視して、ダイエットやボディメイクに本格的に取り組みたい人向けの宅食サービス」と整理できるでしょう。
＼筋肉食堂DELIの詳細はこちらから／
筋肉食堂DELIをやめた方がいいのは、「1食1,000円超えのコストが続けるネックになる人」や「副菜の野菜にもクオリティを求める人」
筋肉食堂DELIをやめた方がいいのは、まず「継続コストを重視する人」です。
ローカーボコースは1食805円〜ですが、クール便の送料を加えると1食あたり1,000円を超えるケースも多く、21食プランでも1食994円〜と他の宅食と比べると割高です。
実際の口コミには「美味しさには満足しているが、コストが気になって続けるか悩んでいる」「ナッシュや三ツ星ファームと比べると月額でかなり差が出る」といった声があります。
また「副菜の野菜にもクオリティを求める人」も要注意です。
ミックスビーンズや豆腐などが多く、「メインのお肉は最高なのに副菜が制限食っぽい」「野菜の味付けが薄くてもの足りない」という声が一定数あります。
このように、コストを抑えながら長期継続したい人や、野菜の美味しさも重視したい人には、他の宅食サービスの方が合っている場合があるでしょう。
＼筋肉食堂DELIの詳細はこちらから／
筋肉食堂DELIをおすすめしたいのは、「1食あたりたんぱく質30g以上を手軽に摂ってダイエット・ボディメイクしたい人」や「忙しくてもPFCバランスの整った食事を毎日続けたい人」
筋肉食堂DELIをおすすめしたいのは、「日々の食事でたんぱく質をしっかり摂りながら、ダイエットやボディメイクを本格的に進めたい人」です。
ローカーボコースで1食平均31.8g、バルクアップコースでは42.3gのたんぱく質が1食で摂れるのは、筋肉食堂DELIならではの強みです。
一般的な宅食サービスのたんぱく質量が10〜15g程度と言われる中、この差はボディメイクの成果に直結します。
さらに「仕事で遅くなっても、電子レンジで温めるだけで栄養バランスの整った食事が摂れる」「料理が苦手でも、PFCを気にしながら食事を続けられる」という使い方ができる点も、忙しい人にとって大きなメリットです。
実際に「自炊でここまでバランスよく揃えるのは難しい」「筋トレの効果が出やすくなった」といった声も多く聞かれます。
そのため、筋肉食堂DELIは「たんぱく質量と栄養バランスを最優先にしたい人」に特におすすめできるサービスと言えるでしょう。
＼筋肉食堂DELIの詳細はこちらから／
筋肉食堂DELIの悪い口コミ4選
ここからは、筋肉食堂DELIの悪い口コミを4つに分けて紹介していきます。
価格の高さや副菜の質、食材の産地、使い勝手に関する声が目立ちました。
これらは購入後のギャップや後悔につながりやすいポイントなので、事前に把握した上で検討することをおすすめします。
それぞれの口コミの背景や、実際にどんな場面で不満が出やすいのか確認していきましょう。
悪い口コミ①：価格について、ローカーボコースで1食805円〜、送料込みだと1,000円超えになることもあり「他の宅食より割高で継続コストが気になる」という声
1つ目の悪い口コミは、「価格が高く、長く続けるのが負担」という声です。
ローカーボコースは1食805円〜ですが、全国一律ではないクール便の送料を加えると1食あたりのコストが1,000円を超えるケースが多く、他の人気宅食サービスと比べて割高に感じる人がいます。
実際には「美味しいし栄養も申し分ないけれど、月に換算すると食費がかなり上がった」「ナッシュや三ツ星ファームは600〜700円台なので、継続コストの差は大きい」という声が見られます。
一方で、定期購入なら20%割引が適用され、会員ランク制度を活用すれば追加割引も受けられる仕組みも用意されています。
そのため、「費用対効果を重視して長期継続したい人」は、定期購入の割引をうまく活用するか、他サービスとの比較を十分に行った上で選ぶのが安心でしょう。
悪い口コミ②：味について「メインのお肉は美味しいが、副菜の野菜がもの足りない」「冷凍なので店舗の筋肉食堂と比べると風味が落ちる」という声
2つ目の悪い口コミは、「副菜の野菜の味に物足りなさを感じる」という声です。
筋肉食堂DELIはメインの肉料理の評価が高い一方、副菜にはミックスビーンズや豆腐などが多く使われており、味付けが薄く感じる人もいます。
実際に「メインは最高なのに、副菜が制限食っぽくて少しがっかり」「野菜の種類が限られていて飽きてきた」といった声が挙がっています。
また、実際の筋肉食堂の店舗に通っている人からは「お店のものと比べると、冷凍なのでどうしても食感や香りが落ちる」という声もあります。
ただし、メインの鶏もも肉 塩こうじグリルや真さば 塩こうじグリルなどの人気メニューについては「宅配弁当とは思えないクオリティ」と高く評価されており、副菜の質は全体のごく一部という見方もできるでしょう。
悪い口コミ③：食材について「一部に外国産食材が使われている」「国産食材にこだわっている人には気になる」という声
3つ目の悪い口コミは、「外国産食材の使用」に関するものです。
筋肉食堂DELIは鶏肉をはじめ一部に外国産食材を使用しており、公式の回答としても「国産ではない食材も使用しているが、国の基準を満たした厳選素材を使用している」と明示しています。
実際の口コミでは「産地の表示はあるが、外国産が多い点が少し気になった」「国産食材にこだわりたい人には向かないかもしれない」という声が見られます。
一方で、添加物の使用が少ない点や、食材の産地をきちんと表記している点についての評価は高く、「安全性への配慮はしっかりされていると感じる」という声もあります。
そのため、「食材の産地や国産にこだわりを持つ人」にとっては事前に確認が必要なポイントですが、栄養バランスや味を重視する人にとっては大きなデメリットにはなりにくいでしょう。
悪い口コミ④：使い勝手について「メニューのバリエーションが少なく飽きやすい」「容器サイズが大きく、まとめて注文すると冷凍庫を圧迫する」という声
4つ目の悪い口コミは、「使い勝手の面での不満」です。
筋肉食堂DELIは各コースのメニューが28種類ずつで、まとめ買いをすると同じメニューが届くこともあり、継続利用する中で「飽き」を感じる声があります。
実際に「1ヶ月ほど続けると同じメニューが繰り返されるようになり、少し飽きてきた」「もう少しメニューの種類があると嬉しい」という口コミが見られます。
また、容器サイズは縦20.3cm×横20.3cm×高さ4.65cmと、やや大きめです。
10食以上をまとめて注文した場合、一人暮らし用の冷凍庫では収納スペースを圧迫することがあるという指摘もあります。
このように、長期継続での飽きや冷凍庫のスペース問題は、購入前に確認しておきたいポイントと言えるでしょう。
＼筋肉食堂DELIの詳細はこちらから／
筋肉食堂DELIの良い口コミ5選
一方で、筋肉食堂DELIには「試して良かった」「続けてよかった」と高く評価されるポイントも数多くあります。
特に目立つのは「たんぱく質の豊富さ」「ダイエット効果」「味とクオリティ」「ボリュームと満足感」「お得な初回割引」の5つです。
それでは5つの口コミを順番に見ていきましょう。
良い口コミ①：たんぱく質量について、ローカーボコースで1食平均31.8g、バルクアップコースで42.3gのたんぱく質が摂れるので「自炊でここまでバランス良く揃えるのは難しい」という声
1つ目の良い口コミは、「圧倒的なたんぱく質量」に関するものです。
筋肉食堂DELIのローカーボコースでは1食あたり平均31.8g、バルクアップコースでは42.3gものたんぱく質を1食で摂ることができます。
一般的な宅食サービスのたんぱく質量が10〜15g程度と言われている中で、この数値は突出しており、ボディメイクや筋トレの効果を最大化したい人にとって大きなメリットです。
実際には「鶏むね肉や鶏もも肉がたっぷり入っていて、たんぱく質の充足感がある」「1食で1日のたんぱく質目標の半分以上をカバーできるのが助かる」という声が挙がっています。
そのため、「毎日の食事でたんぱく質を意識しながらボディメイクに取り組みたい人」にとって、筋肉食堂DELIは最有力候補の宅食サービスと言えるでしょう。
良い口コミ②：ダイエット効果について、ローカーボコースは1食約269kcal・糖質平均12.2gと低カロリー低糖質なので「厳しい食事制限なしでダイエットに成功した」という声
2つ目の良い口コミは、「ダイエット効果の実感」に関するものです。
ローカーボコースは1食あたり約269kcal・糖質平均12.2gと、高たんぱく・低カロリー・低糖質の三拍子が揃った設計になっています。
この栄養設計により、無理な食事制限をしなくても自然とカロリーコントロールができると評価されています。
実際に「筋肉食堂DELIを夕食に置き換えるだけで、2ヶ月で体重が落ちた」「食事に気をつけながらも満足感があって、ストレスなく続けられた」という体験談が多く見られます。
そのため、「カロリーや糖質の管理が苦手で、ストレスなくダイエットを続けたい人」にとって、ローカーボコースは非常に理にかなった選択と言えるでしょう。
良い口コミ③：美味しさ・クオリティについて「有名レストランのシェフ監修なので宅配弁当とは思えない味」「特に鶏もも肉 塩こうじグリルや真さば 塩こうじグリルが美味しい」という声
3つ目の良い口コミは、「味とクオリティの高さ」に関するものです。
筋肉食堂DELIは、年間26万人以上が訪れる人気レストラン「筋肉食堂」のシェフが監修しており、宅配弁当でありながら本格的な味わいが実現されています。
特に人気なのが「鶏もも肉 塩こうじグリル」と「真さば 塩こうじグリル」で、塩こうじが肉や魚の旨みを引き出し、プリッとした食感と豊かな風味が楽しめると高評価です。
実際に「冷凍してあるとは思えないほど肉が柔らかい」「こんなに美味しい宅食は他にない」という感想が多く見られます。
そのため、「栄養面だけでなく、食事そのものの美味しさも妥協したくない人」にとって、筋肉食堂DELIの味のクオリティは大きな満足ポイントになるでしょう。
良い口コミ④：ボリューム・満足感について「食事制限中なのにしっかり食べた感がある」「たんぱく質が多いので腹持ちが良い」という声
4つ目の良い口コミは、「ボリュームと満足感」に関するものです。
筋肉食堂DELIは、たんぱく質が豊富で食材のボリューム感があるため、低カロリー・低糖質な食事でありながら「食べた」という満足感を感じやすいという特徴があります。
たんぱく質は満腹感を持続させるホルモンの分泌を促すとされており、腹持ちが良いこともダイエット継続の助けになります。
実際に「ダイエット中でもお腹が空かないので助かる」「食べ終わった後の満足感が他の宅食とは違う」「お弁当サイズなのにボリュームがしっかりある」といった声が多く見られます。
そのため、「食事制限中の空腹感やストレスを減らしながら、無理なくダイエットを続けたい人」にとって、筋肉食堂DELIのボリュームと満足感は大きな強みになるでしょう。
良い口コミ⑤：コスト面について「初回50%OFFで試せる」「定期購入なら最大15%追加割引になるのでまとめ買いがお得」という声
5つ目の良い口コミは、「初回割引や定期購入のお得感」に関するものです。
筋肉食堂DELIは初回限定で50%OFFのキャンペーンを実施しており、まず少ない負担でサービスのクオリティを試すことができます。
さらに定期購入では20%割引が自動で適用され、会員ランク制度により最大15%の追加割引も受けられる仕組みがあります。
実際には「初回割引で試したら美味しくてハマり、定期購入に移行した」「まとめ買いすることで1食あたりのコストをかなり抑えられた」という声が挙がっています。
一方で、解約は電話（0120-089-129）のみの受付であること、次回お届け日の7日前までの手続きが必要な点は事前に確認しておくと安心です。
そのため、「まずはお試しで試してみたい人」や「定期購入で継続コストを抑えたい人」には、割引制度をうまく活用した購入方法が向いているでしょう。
＼筋肉食堂DELIの詳細はこちらから／
筋肉食堂DELIの口コミについてまとめ
口コミを総合すると、筋肉食堂DELIは「価格はやや高めだが、たんぱく質量・味のクオリティ・ボリューム感という三拍子において他の宅食と一線を画する、ボディメイク特化型の宅食サービス」です。
ローカーボコースの1食あたり平均31.8gのたんぱく質・約269kcalという栄養設計や、シェフ監修の本格的な味わい、初回50%OFFのお試し制度などが特に評価されています。
一方で、1食あたりのコスト感（送料込みで1,000円超えになることも）、副菜の野菜への評価の低さ、外国産食材の使用、メニューの繰り返しによる飽き、容器の大きさなど、購入前に確認しておくべきポイントも存在します。
そのため筋肉食堂DELIは、「コスパよりも栄養バランスの質を優先して、ダイエットやボディメイクを本格的に取り組みたい人」に最もおすすめできるサービスと言えるでしょう。
＼筋肉食堂DELIの詳細はこちらから／
